【健康】大专家小科普:春节临近,冠心病患者,如何安全越冬?
春节临近
气温忽冷忽热
家人团圆
免不了烟酒、鱼肉
但是
这对冠心病患者而言
风险也不断增加
冠心病患者需要引起重视
那么
需要注意哪些呢?
本期
上海长征医院心内科
陈金明教授
为我们进行了科普
大家一起来看看科普小视频吧
1.避免剧烈运动,不宜做重体力劳动,锻练身体要适度,可做乒乓球、门球、太极拳等活动,以不出现症状、微出汗为度,不宜搬动过重东西。
2.饮食:随着春节来临,今年因为疫情防控原因,聚会聚餐将大大减少,但是亲人朋友们三三两两难免小聚,春节期间家家户户也会准备大鱼大肉等,冠心病患者要注意饮食控制,多食清淡食物,不宜过饱,饭后也不要立即剧烈运动,因为饭后供应胃肠道的血液增多,如果剧烈运动会增加心脏缺血的可能性。 3.烟酒:冠心病患者必须严格控制烟酒,即使患者本人不吸烟,也容易吸二手烟,同样也对身体不利,因此需远离吸烟的人。饮酒必须要有所节制,必须控制量,男性严格控制在25g、女性在15g以内,也不宜饮高度烈性酒。 4.洗澡:冬天,很多人爱泡澡,但冠心病患者一定要注意水温不宜过高,时间不要过长,因为会引起血管扩张,有效血容量不足,血压偏低,对心脏供血不利,更不要到公共浴室、桑拿浴室洗澡,因为这种地方相对密闭,通风条件不好,水蒸气多,氧气会相对缺乏,容易引起心脏病的发作。 5. 注意保暖:机体为了保暖,当气温低时会引起血管收缩,其结果一是升高血压、二是增加心脏收缩负担,增加心脏耗氧量,使本来就不太够用的氧气会更加缺乏,因此会诱发心绞痛,甚至心肌梗死,因此需严加注意,冠心病患者寒冷天气尽量不出门,多穿衣服,最好能戴帽保护头部,围围巾。不用冷水洗东西。 7.随身携带急救药:包括硝酸甘油、保心丸等,一般病人都有过心绞痛的经历,当出现胸闷胸痛等症状时立即舌下含服。 陈金明 丹阳三院大内科副主任、心内科主任,上海长征医院心内科教授、主任医师。擅长冠心病、心力衰竭、先心病、高血压、风心病等的诊断与治疗,尤其先心病封堵术、右心导管检查、心脏起搏器安装术等心脏介入治疗。 门诊时间:每周五下午、周六上午(疫情期间,另行通知) 崔海明 上海长征医院心内科副教授、副主任医师。现于上海岳阳医院工作,主要从事心律失常、冠心病、心力衰竭等诊断与治疗。擅长永久起搏器植入、电生理检查及房颤射频消融术。 门诊时间:隔周日全天(疫情原因现门诊暂停) 徐义明 丹阳三院大内科副主任、心内科副主任医师,曾在南京铁道医学院附属医院进修心内科,对高血压、冠心病、心律失常、心肌病、心衰等的诊治有丰富经验,擅长危重病人的抢救。 门诊时间:周一、周三均上午 周 辉 心内科副主任医师,哈尔滨医科大学硕士。曾在北京安贞医院心内科进修,对冠心病、高血压及心力衰竭等心血管疾病的诊治有独到见解,尤其擅长冠脉造影等心脏介入治疗。 门诊时间:周二、周四、周六均上午 但在这里 还是要提醒广大市民 新冠疫情形式依然严峻复杂 为了我们自己和家人的平安 这个春节 尽量减少外出 减少聚会 做好个人防护措施
心内科专家风采
虽说春节到来